acqua aromatizzata mix di sapori

Ecco un'altra acqua aromatizzata.

Acqua aromatizzata: mix dissetante, drenante, detox, depurativa

INGREDIENTI

• 1,5 litri acqua
• 250 gr di mix tra; mirtilli, lamponi, cetriolo, sedano, zenzero, limone
• q.b. succo di limone 
• q.b. succo di cetriolo
• barattoli, contenitori, caraffe in vetro da poter riporre in frigorifero
• colino per filtrare l'acqua

PROCEDIMENTO

Lasciare in infusione in acqua fredda il mix per almeno 10/12 ore e consumare entro le 24 ore. 

Tenere per tutto il tempo in frigorifero. I pezzi di frutta e verdura non si buttano, ma si mangiano.

Quest'acqua così aromatizzata oltre ad essere dissetante, è anche blandamente depurativa, detox, e drenante per gli ingredienti scelti, in quanto durante l'infusione rilasciano le loro proprietà nell'acqua  stessa.

Con abbinamenti diversi di frutta, verdura, erbe aromatiche, si ottengono acque dissetanti con blande altre funzioni diverse da questa.

INFORMAZIONI TROVATE IN INTERNET

Ecco alcune informazioni su  frutta e verdura per creare homemade le acque aromatizzate. (informazioni, anche estratte da internet). Da ricordare che sono solo dei blandi aiuti, considerate le minime concentrazioni delle proprietà di frutta, verdura, aromatiche. A mio avviso, importante è riuscire a consumare tutti i colori del mondo vegetale. 

Antiossidanti: mela, carota, arancia, bacche di goji, kiwi, melograno, avocado, prugna, uva, pera, cipolle, peperoni, tutti i frutti rossi,
Bruciagrassi: peperoncino, pompelmo, mirtilli, cocco, pomodori, broccoli, cavolo nero, banane, avocado, limone, ananas, fragole, sedano, prezzemolo, cocco, melone, anguria, ecc..

Dissetanti e rinfrescanti: limone, lime, pompelmo, arancia, menta, anguria, basilico, camomilla, fragola, melograno,
Drenanti: anguria, ananas, cetrioli, mela, pomodori, finocchi, sedano, prezzemolo, mirtilli, frutti rossi
Energetici: kiwi, banane, bacche di goji, avocado, pomodoro, mirtilli, fragole tutti i frutti rossi ecc