tortiglioni con fave pomodori e uova
E' una ricetta completa quasi un piatto unico che trova spazio nelle "ricette veloci" e nelle ricette del "quel che c'è, c'è". Forse le proporzioni dei nutrienti non sono corrette perchè è una preparazione svuota frigo, ma il sapore è veramente buono. Questa pasta può essere consumata calda o fredda.
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Difficoltà: molto facile
Tempo: 10 mn
Costo: basso
Cottura: fornello
Attrezzature: Padella capiente per il sugo, pentola per bollitura pasta, colapasta
Il tempo di esecuzione fa riferimento ad avere già tutti gli ingredienti pronti sul piano di lavoro insieme ai vari attrezzi da cucina necessari.
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INGREDIENTI per 2 porzioni circa
- 200 gr tortiglioni o altra pasta corta o lunga
- 4 piccoli pomodori maturi tipo pachino
- 1/2 cipolla a fettine sottili
- 100 gr di fave fresche sbollentate e senza cuticola
- 1 spicchio di aglio tritato finemente
- 1 uovo sbattuto e insaporito con erbe aromatiche, sale e pepe
- formaggio o in alternativa la" muddica atturrata"
- 3 cucchiai di olio d'oliva, o EVO
- q.b. peperoncino facoltativo
PROCEDIMENTO
Mentre l'acqua della pasta arriva a bollore, in una larga padella fare soffriggere in 2 cucchiai di olio la cipolla e l'aglio per 2 minuti, aggiungere i pomodori a pezzetti e le fave, lasciare cuocere per circa 10 minuti aggiungendo il sale e il peperoncino. Cuocere la pasta al dente scolarla e metterla nella padella, aggiungere l'uovo sbattuto e sempre mescolando, terminare la cottura per circa 1 minuto.
A fuoco spento, aggiungere 1 cucchiaio di olio EVO e il formaggio o la muddica atturrata.
Cosa potrebbe sostituire le fave? Grazie
RispondiEliminaQuesta ricetta nasce con "questi" ingredienti.
EliminaSe vuoi provare a scegliere un altro legume già cotto puoi farlo, ma non avrà lo stesso sapore. Mentre scegliere un altro formato di pasta, non cambia nulla.
Cinzia
Grazie Cinzia,un piatto da provare .brava giusy
RispondiEliminaGrazie Cinzia per la tua ricetta velocissima, buonissima e colorata!!!
RispondiEliminaUn bel piattino di pasta è sempre un piacere per il palato!